یک قدم به جلو

احتمالا تا یه مدت زمان خوبی اینجا به روز رسانی نمیشه.

1. از این به بعد برای دانلود جزوات میتونید به سایت YPHS.ir مراجعه کنین. اونجا جزوات جدید در حال بارگزاریه. علاوه بر اون جزوات قدیمی هم در حال اضافه شدنه.

2. برای دانلود کتاب ها و منابع درسی جدیدتر میتونین به وبلاگ شخصیم مراجعه کنید.

دانلود رایگان کتاب فیزیکال فارمسی مارتین به همراه سوالات و پاسخ ها- ویرایش ششم

اینجا مراجعه کنین

معرفی یه کتاب کاربردی تو دو دقیقه : اثر مرکب

اسم کتاب  "اثر مرکب" ه و دارن هاردی نویسندشه.

تا حالا داستان آدمای موفق رو  زیاد شنیدیم. یه شبه شناخته شدن، یه ایده ی خیلی خفن به ذهنشون رسیده و عملی اش کردن یا ... 

این کتاب بهتون نشون میده هیچ موفقیتی یه شبه و با انجام یک یا دو کار فوق العاده به دست نمیاد. بلکه کارای خسته کننده و تکراری (یا همون عادت ها) هستن که ما رو به موفقیت یا شکست می رسونن. چجوری؟ 
.

خوندن 10 صفحه کتاب چقدر وقت میگیره ؟ فرض کنیم بسته به کتابش میانگین نیم ساعت.

اگر از فردا تصمیم بگیرین فقط  برای نیم ساعت و هرروز فقط ده صفحه بیشتر کتاب بخونین فک میکنین توی 6 سال دوران تحصیلتون  چند تا کتاب خوندین؟

با میانگین هر کتاب 300 صفحه، بعد از 6 سال شما 73 تا کتاب خوندین! 73 تاااااااا . اگر 73 تا کتاب شما رو از بقیه  ی هم کلاسی ها یا بقیه ی دانشجوهای داروسازی قرار نیست متمایز کنه چی میتونه؟ 

.

یه مثال دیگه واسه اونایی که میگن وسط عیدی از درس حرف نزن.

تو مهمونی دو نوع نوشیدنی روی میز گذاشتن، یکی اش آب و یکی اش نوشابه. خب چه فرقی داره؟ من نوشابه دوست دارم به یه نوشابه هم که زمین به آسمون نمیرسه منم نمیمیرم. درست؟ بله و نه خیر.

میانگین انرژی هر لیوان نوشابه یا دلستر 110 ، هر لیوان دوغ 80 و هر لیوان آب 0 کالری ه. هر کیلو چربی هم 7500 تا.

اگر از امروز تصمیم بگیرین به جای نوشابه یا دوغ آب بخورین ( فرض میکنم هر هفته فقط چهار لیوان نوشابه ، دلستر یا حتی دوغ میخورین ، (سلف هفته ای حداقل 7 بار نوشیدنی میده ولی من فرض رو کمتر میگیرم )

بعد از یه هفته اتفاقی نمیوفته... دوهفته هم ... نه ، ولی بعد یه سال فکر میکنین چند کیلو کم کردین؟ بدون هیچ ورزش یا رژیمی 3 کیلو کم کردین.

( این تازه بدون در نظر گرفتن این قضیه است که علت اصلی چاق شدن با نوشابه به خاطر حجم بیشتر غذاییه که اجازه میده بخوریم. )

.

قطعا انجام یه کار مداوم و حوصله سر بر برای هر کسی ساده نیست چون اگر بود همه اینکارو میکردن . ولی اگر تا اینجای بحث براتون جذاب بوده پیشنهاد میدم برین و کتاب رو بخونین. توی کتاب راه حل های عملی خیلی خوب و جالبی برای ممکن کردن این ناممکن پیشنهاد شده که با یکم اراده عملیه.

باکتری عملی... چی بخونیم؟

زمان ما میگفتن یه جزوه در حال ویرایشه و ایشالله تا آخر ترم به دستتون میرسه. به ما که نرسید، به بعدیامونم نرسید. اگر به شما رسید که خوش به حالتون. اگر نرسید اینجا یه چیزای به درد بخوری میتونین پیدا کنین. 

جزوات کارآموزی بیمارستان ورودی 92

عاقا واقعیت اینکه کلا تعداد جلساتش زیاد نیست. انشالله که کلا همین سه چارتا جزوه است دیگه ؟! 

دانلود